SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO
OBJETIVO Seleccionar los objetivos más apremiantes en orden de prioridades y por áreas.

TIEMPO:

Duración: 30 Minutos

TAMAŃO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Salón amplio y bien iluminado, acondicionado con sillas o butacas

MATERIAL:

Fácil Adquisición

Formato Síntesis de planeación de vida y trabajo, uno por cada participante.

DESARROLLO

CON FORMATO

I. El Facilitador distribuye entre los participantes el formato de Síntesis de planeación de vida y trabajo

II. Les pide que hagan una síntesis de las conclusiones a las que hayan llegado a través de este curso y llenen sus hojas de planeación de vida y trabajo.

III. Les indica que para llenar los objetivos y necesidades deberán hacerse las siguientes preguntas:

żCómo deseo mi vida en relación con cada área?

żQué necesidades tengo que cubrir para lograr estos objetivos?

żEn qué fecha me propongo lograrlos?

IV. El Facilitador integra a los participantes en subgrupos de 5 personas y les solicita que comenten en grupo sus respuestas.

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO REVISAR EL ASPECTO MATERIAL
Alimento:
Vivienda:
Vestido:
Objetos:
Dinero:
Nivel de vida:
Situación geográfica:
Lugar:
Espacio:
Alrededores:
Viajes:
Naturaleza:
Medios de transporte:
Medios de comunicación:
Tiempo:
Oficina:
...Físico
Edad:
Vigor:
Nivel de energía:
Salud:
Apariencia:
Coordinación:
Conciencia corporal:
Imagen corporal:
Deportes:
Recreación:
Tacto:
Comodidad:
Dolor:
...Afectivo
Temperamento:
Conciencia de los sentimientos propios y de los demás:
Expresividad:
Características personales:
Patrones Afectivos: Padre: Madre: Hermanos:
Motivaciones, necesidades e impulsos
Temores:
Defensas:
Conflictos:
Opciones:
...Intelectual
Habilidad-calidad:
Educación
Conciencia:
Utilización de aptitudes:
Teórico - práctico:
Rigidez - flexibilidad:
Innovación
Lectura:
Estududio:
...Profesional
Talentos:
Capacitación:
Educación:
Experiencia:
Empeńo:
Éxito:
Fracaso:
Tensiones:
Interés:
Importancia:
Logros:
Efectividad:
Adecuación:
Progresos:
Reconocimiento:
Responsabilidad:
Desarrollo:
Supervisión:
Recompensa:
...Espiritual
Ética:
Moral:
Religión:
Experiencia mística:
Dios:
Oración:
Culto:
Hombre:
Espiritu:
Libertad:
Sobrenatural:
Extrasensorial:
Espiritualidad:
...Social
Calidez:
Aceptación de los demás_
Rechazo:
Orientación hacia la gente:
Família:
Política:
Intimidad:
Iniciativa:
Independencia:
Dependencia:
Contradependencia:
Interdependencia:
Accesibilidad
Pertenencia:
Franqueza:
Competencia:
Confianza en los demás:
Confianza en sí mismo:
Modales:
Prejuicios:
...Otros aspectos
Vida:
Amor:
Sexo:
Cultura:
Arte:
Desarrollo:
Madurez:
Creatividad:
Riesgo:
Alegría:
Diversíon:
LA RED
Relación | He sido... | Soy... | Puedo...
Aspecto Material |  |  |
Aspecto Físico |  |  |
Aspecto afectivo |  |  |
Aspecto Intelectual |  |  |
Necesito... | Debo... | Deseo... | Voy a...
Juego:
Humor:
Felicidad:
Autenticidad:
Autoimagen (positiva - negativa):
Voluntad de cambio:
Jubilación
Soledad:
Muerte:
INTERRELACIONES: LA RED

Preguntas para completarla-

· Relación de aspectos. żCuáles son los elementos más importantes para usted en cada sección de la lista? (Sea selectivo).

- He sido... żCuál ha sido su conducta en cuanto a cada uno de esos aspectos en el pasado significativo? Vuelva atrás como le resulte útil. (Sea concreto).
- Soy... żCómo se ve a sí mismo ahora en relación con cada uno de los aspectos? żCuál es la conducta, actitud e imagen de sí mismo actualmente?
- Puedo... żCuáles son sus aptitudes, recursos y potencialidades con relación a cada uno?
- Necesito... żCuáles son sus necesidades en cuanto a cada uno de los elementos? (Necesidades físicas, fisiológicas, de seguridad, pertenencia, afecto, autoestima y autorealización).
- Debo... żCuáles son sus limitaciones externas en cuanto a cada a uno de los elementos?
- Deseo... żCuáles son sus preferencias, deseos y gustos en cada punto? żQué posibilidades tiene? żCuáles son sus objetivos?

- Voy a... żQué plan de acción se propone seguir en cada aspecto a la luz de lo que ha descubierto al completar la red?

SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO
żQuién soy? | żQuién quiero llegar a ser?
Mis fuerzas | Mis límites, miedos y debilidades
Lo que debo aprender de la vida | Lo que debo aprender laboralmente.
OBJETIVOS Y NECESIDADES

Conmigo mismo:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.

Con mi familia:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.

Con mi trabajo:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.

Con el mundo:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.